ほいくらいふ > 掲示板 >  ぎっくり腰
  • まいち

    2016年7月7日

    ぎっくり腰なられた方いますか?💦
    保育士2年目なんですが、1年目の
    去年、2回もなってしまい(´・_・`)
    それからしばらくコルセットが
    手放せなくなってしまいました💦

    3、4、5歳の以上児の担任を
    してるんですが、抱っこしたり
    することも未だに多くて😅
    何か対策ありませんかね??

    ホエール

    2016年7月11日

    あららら。。

    腰…本当に、つらいですよね。

    お疲れさまです。>_<

    腰は体操矢、ストレッチがいいのかな。(*_*

    腰痛の本などをよんでみると、色々載ってると思いますよ…(^^)

    お大事にしてくださいね。

    minami

    2016年7月11日

    1年目から大変ですね(>_<)
    大丈夫でしょうか?

    私は昔から、腹筋背筋をしているためか、腰は丈夫です。
    慣れるまでは、面倒化と思いますが、習慣にしてしまえば、予防にはなるかと…。

    ちえちゃんまま

    2016年7月20日

    ぎっくり腰治りましたか??
    どのくらいて治るものなのでしょうか(>_<)

    お大事にm(__)m

    みぴょん

    2016年8月5日

    結構なる方いらっしゃるんですね(T_T)
    抱っこする時の姿勢などあるかもしれませんね。。。
    2歳3歳で、甘えたい盛りの子どもでも結構重たい子どももいるので気をつけないといけませんね。。。

    まいち

    2016年8月9日

    みなさん、メッセージ
    ありがとうございます(´•ω•̥`)

    整体に通ったり、抱っこの姿勢も
    気をつけてるつもりなんですが、
    ちょっと油断するとビキッと😭
    普段から屈む?腰を曲げる?姿勢が
    多いのも問題ですかね∑(O_O;)

    去年2回なって、どちらも1日程で
    治ってからはしばらくは
    ぎっくり腰とは無縁ですが、
    ずっと腰がズーンと痛いのは
    結構続いてますね( ºωº )チーン…
    みなさんも気をつけてくださいね💦

    まいち

    2016年8月9日

    みなさん、メッセージ
    ありがとうございます(´•ω•̥`)

    整体に通ったり、抱っこの姿勢も
    気をつけてるつもりなんですが、
    ちょっと油断するとビキッと😭
    普段から屈む?腰を曲げる?姿勢が
    多いのも問題ですかね∑(O_O;)

    去年2回なって、どちらも1日程で
    治ってからはしばらくは
    ぎっくり腰とは無縁ですが、
    ずっと腰がズーンと痛いのは
    結構続いてますね( ºωº )チーン…
    みなさんも気をつけてくださいね💦

    まいち

    2016年8月9日

    みなさん、メッセージ
    ありがとうございます(´•ω•̥`)

    整体に通ったり、抱っこの姿勢も
    気をつけてるつもりなんですが、
    ちょっと油断するとビキッと😭
    普段から屈む?腰を曲げる?姿勢が
    多いのも問題ですかね∑(O_O;)

    去年2回なって、どちらも1日程で
    治ってからはしばらくは
    ぎっくり腰とは無縁ですが、
    ずっと腰がズーンと痛いのは
    結構続いてますね( ºωº )チーン…
    みなさんも気をつけてくださいね💦

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