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  • このトピックには7件の返信、5人の参加者があり、最後にまいちにより4年、 1ヶ月前に更新されました。
7件の返信スレッドを表示中
  • 投稿者
    投稿
    • #31584 返信
      まいち
      参加者

      ぎっくり腰なられた方いますか?💦
      保育士2年目なんですが、1年目の
      去年、2回もなってしまい(´・_・`)
      それからしばらくコルセットが
      手放せなくなってしまいました💦

      3、4、5歳の以上児の担任を
      してるんですが、抱っこしたり
      することも未だに多くて😅
      何か対策ありませんかね??

      0
    • #31674 返信
      ホエール
      参加者

      あららら。。

      腰…本当に、つらいですよね。

      お疲れさまです。>_<

      腰は体操矢、ストレッチがいいのかな。(*_*

      腰痛の本などをよんでみると、色々載ってると思いますよ…(^^)

      お大事にしてくださいね。

      0
    • #31703 返信
      minami
      参加者

      1年目から大変ですね(>_<)
      大丈夫でしょうか?

      私は昔から、腹筋背筋をしているためか、腰は丈夫です。
      慣れるまでは、面倒化と思いますが、習慣にしてしまえば、予防にはなるかと…。

      0
    • #32035 返信

      ぎっくり腰治りましたか??
      どのくらいて治るものなのでしょうか(>_<)

      お大事にm(__)m

      0
    • #32555 返信
      みぴょん
      参加者

      結構なる方いらっしゃるんですね(T_T)
      抱っこする時の姿勢などあるかもしれませんね。。。
      2歳3歳で、甘えたい盛りの子どもでも結構重たい子どももいるので気をつけないといけませんね。。。

      0
    • #32659 返信
      まいち
      参加者

      みなさん、メッセージ
      ありがとうございます(´•ω•̥`)

      整体に通ったり、抱っこの姿勢も
      気をつけてるつもりなんですが、
      ちょっと油断するとビキッと😭
      普段から屈む?腰を曲げる?姿勢が
      多いのも問題ですかね∑(O_O;)

      去年2回なって、どちらも1日程で
      治ってからはしばらくは
      ぎっくり腰とは無縁ですが、
      ずっと腰がズーンと痛いのは
      結構続いてますね( ºωº )チーン…
      みなさんも気をつけてくださいね💦

      0
    • #32660 返信
      まいち
      参加者

      みなさん、メッセージ
      ありがとうございます(´•ω•̥`)

      整体に通ったり、抱っこの姿勢も
      気をつけてるつもりなんですが、
      ちょっと油断するとビキッと😭
      普段から屈む?腰を曲げる?姿勢が
      多いのも問題ですかね∑(O_O;)

      去年2回なって、どちらも1日程で
      治ってからはしばらくは
      ぎっくり腰とは無縁ですが、
      ずっと腰がズーンと痛いのは
      結構続いてますね( ºωº )チーン…
      みなさんも気をつけてくださいね💦

      0
    • #32661 返信
      まいち
      参加者

      みなさん、メッセージ
      ありがとうございます(´•ω•̥`)

      整体に通ったり、抱っこの姿勢も
      気をつけてるつもりなんですが、
      ちょっと油断するとビキッと😭
      普段から屈む?腰を曲げる?姿勢が
      多いのも問題ですかね∑(O_O;)

      去年2回なって、どちらも1日程で
      治ってからはしばらくは
      ぎっくり腰とは無縁ですが、
      ずっと腰がズーンと痛いのは
      結構続いてますね( ºωº )チーン…
      みなさんも気をつけてくださいね💦

      0
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